第1058章 神奇的效果
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身上已经被汗水湿透犹如落汤猪一般的高副主任装出一副我油箱里还有油的样子。众人一看，好言劝不住想死的鬼，那就只能由他去了。
张阮清接着进行示范。这第三套动作是熊形态。模仿的是狗熊的动作，主要锻炼的是身体的力量。
张阮清一边做示范，一边给他们说着技术要领。
突然，扑通一声，就像一面墙倒了砸在了地上一般。众人赶紧朝着声音传过来的方向看过去，这才发现原来那位高副主任，此时仰面朝天摔倒在地，一脸痛苦的表情。
而此时他的左腿蜷缩着，肉眼可见他的左腿正在经历可怕的抽筋。他腿上肌肉疯狂的痉挛，看着就觉得疼。
“哎呦，哎呀……”
抽筋这种痛苦可远比面子要难忍受的多，高副主任也顾及不得什么面子了，大声惊呼起来。
张阮清赶紧跑过去，在他左腿上两个穴位部分狠狠的用手捏了几下，接着用另一只手在他腿肚子上一撸。
高主任顿时就感觉到自己的腿轻松了下来。
高主任的手下想上来把他扶起来结果被张阮清给阻止了。张阮清让高副主任平躺在地上，双腿伸直，脚尖尽量往上翘。
然后张阮清用脚踩着高副主任的脚底，帮他进行牵拉。过了好一会儿，他才示意众人可以把高副主任扶起来了。
等高副主任站起来之后能够见到地面上有一大滩人形的水渍。
高副主任为了化解尴尬不住的自嘲道：
“真是老了呀，再加上这些年疏于身体锻炼，身体真的是荒废了，就这么点运动量就不行了……”
“不对，跟您说的没有关系。”
这时候，那位训练专家刘斌说话了。
“这跟身体素质和是否锻炼没有关系。问题出在这套训练方法本身。我能感觉到这是这套训练方法给我们身体所带来的变化。
别看这套训练方法并不是十分的剧烈，但是给身体带来的锻炼和负荷确是非常大的不过这问题到底是出在哪，我
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身上已经被汗水湿透犹如落汤猪一般的高副主任装出一副我油箱里还有油的样子。众人一看，好言劝不住想死的鬼，那就只能由他去了。
张阮清接着进行示范。这第三套动作是熊形态。模仿的是狗熊的动作，主要锻炼的是身体的力量。
张阮清一边做示范，一边给他们说着技术要领。
突然，扑通一声，就像一面墙倒了砸在了地上一般。众人赶紧朝着声音传过来的方向看过去，这才发现原来那位高副主任，此时仰面朝天摔倒在地，一脸痛苦的表情。
而此时他的左腿蜷缩着，肉眼可见他的左腿正在经历可怕的抽筋。他腿上肌肉疯狂的痉挛，看着就觉得疼。
“哎呦，哎呀……”
抽筋这种痛苦可远比面子要难忍受的多，高副主任也顾及不得什么面子了，大声惊呼起来。
张阮清赶紧跑过去，在他左腿上两个穴位部分狠狠的用手捏了几下，接着用另一只手在他腿肚子上一撸。
高主任顿时就感觉到自己的腿轻松了下来。
高主任的手下想上来把他扶起来结果被张阮清给阻止了。张阮清让高副主任平躺在地上，双腿伸直，脚尖尽量往上翘。
然后张阮清用脚踩着高副主任的脚底，帮他进行牵拉。过了好一会儿，他才示意众人可以把高副主任扶起来了。
等高副主任站起来之后能够见到地面上有一大滩人形的水渍。
高副主任为了化解尴尬不住的自嘲道：
“真是老了呀，再加上这些年疏于身体锻炼，身体真的是荒废了，就这么点运动量就不行了……”
“不对，跟您说的没有关系。”
这时候，那位训练专家刘斌说话了。
“这跟身体素质和是否锻炼没有关系。问题出在这套训练方法本身。我能感觉到这是这套训练方法给我们身体所带来的变化。
别看这套训练方法并不是十分的剧烈，但是给身体带来的锻炼和负荷确是非常大的不过这问题到底是出在哪，我
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