第298章 普及知识小讲堂（一）
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很多的人，心里竟然还有些忐忑。
“你们好，我叫纪小希，今天给大家讲一些关于颈椎的注意事项。”纪小希打开电脑，竟然还有密码……
“大家稍等一下。”让众人等一会，纪小希现在专心于解密码这件事情上，只是这电脑越看越是眼熟，有点像商祁延以前用过的那个，不会吧，这么有钱的人五年多都没换电脑？
所以按照原来心中记下的密码试了一下，但也只是抱着侥幸的心里，还一边劝慰这自己应该不是这个吧！但手中已经按照心里想的那几个数字按了下去，确定……
竟然真的还是她的生日，商祁延这是什么意思？电脑解开后很快的便到了主页面，但是桌面上的壁纸刺痛了纪小希的眼睛，是他们两个五年前在枫叶小镇的照片。
照片中的纪小希还是长发，一身休闲装，很是阳光，而旁边站着的商祁延也是，一脸的笑容，完全和现在是两种气质。
幸好纪小希的身边没有别人，如果要是让商祁延手下的这些员工看到这张照片的话还不得炸了庙似的，因为商祁延在他们的心中是恶魔般的存在，所以根本就不会有那种样子，所以如果被看到了的话一定又会成为大新闻。
纪小希还陷在回忆中的时候，周围的人提醒了句：“纪老师？”
她还是第一次听到这样的称呼，笑了笑：“没事，马上就好！”
插好U盘，按照商尹教的步骤，把身后的投影仪弄好后将电脑上的文字和图片投影到上面。
“我看阿姨们这些服装应该都是保洁人员吧！这种工作是在这大楼里面最累了的吧，所以难免会有一些这样那样的病症，再加上年纪一点一点的大了，老年病也差不多都要来了。我今天就给大家讲一下这其中的一项，也就是颈椎病。”
纪小希说着，还动手把图片清晰放大，为了能让这些人看得更清楚一些，然后慢慢的讲到：“颈椎病呢主要就是由于颈椎长期劳损，骨质增生或是椎间盘脱出、韧带增厚、神经根或椎动脉受压形成的。”
“大部分是因为慢性劳损形成的，这种劳损的大部分就是分为三类，一个是不良的睡眠体位，字面意思理解就是持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，这样的话我们就要在睡觉的时候常换睡姿，不能总是一个姿势。”
众人瞪大了眼睛听得很是认真，纪小希也在这个氛围中慢慢的放松了心情，开始和她们一起融入进去：“这第二类就是不当的工作姿势造成的尤其是低头工作者的颈椎病发病率特别高，包括家务劳动者等等，这里面也有阿姨们这类工作。经常低头扫地擦地，所以病就是这么来的了。”
“第三类呢，就是不适当的体育锻炼，这方面我想大家好像都没有，所以这类我们就刨除。而且我们其中有的人没有颈椎病，下面我们就教一下怎么检查自己到底是有没有颈椎病。”
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很多的人，心里竟然还有些忐忑。
“你们好，我叫纪小希，今天给大家讲一些关于颈椎的注意事项。”纪小希打开电脑，竟然还有密码……
“大家稍等一下。”让众人等一会，纪小希现在专心于解密码这件事情上，只是这电脑越看越是眼熟，有点像商祁延以前用过的那个，不会吧，这么有钱的人五年多都没换电脑？
所以按照原来心中记下的密码试了一下，但也只是抱着侥幸的心里，还一边劝慰这自己应该不是这个吧！但手中已经按照心里想的那几个数字按了下去，确定……
竟然真的还是她的生日，商祁延这是什么意思？电脑解开后很快的便到了主页面，但是桌面上的壁纸刺痛了纪小希的眼睛，是他们两个五年前在枫叶小镇的照片。
照片中的纪小希还是长发，一身休闲装，很是阳光，而旁边站着的商祁延也是，一脸的笑容，完全和现在是两种气质。
幸好纪小希的身边没有别人，如果要是让商祁延手下的这些员工看到这张照片的话还不得炸了庙似的，因为商祁延在他们的心中是恶魔般的存在，所以根本就不会有那种样子，所以如果被看到了的话一定又会成为大新闻。
纪小希还陷在回忆中的时候，周围的人提醒了句：“纪老师？”
她还是第一次听到这样的称呼，笑了笑：“没事，马上就好！”
插好U盘，按照商尹教的步骤，把身后的投影仪弄好后将电脑上的文字和图片投影到上面。
“我看阿姨们这些服装应该都是保洁人员吧！这种工作是在这大楼里面最累了的吧，所以难免会有一些这样那样的病症，再加上年纪一点一点的大了，老年病也差不多都要来了。我今天就给大家讲一下这其中的一项，也就是颈椎病。”
纪小希说着，还动手把图片清晰放大，为了能让这些人看得更清楚一些，然后慢慢的讲到：“颈椎病呢主要就是由于颈椎长期劳损，骨质增生或是椎间盘脱出、韧带增厚、神经根或椎动脉受压形成的。”
“大部分是因为慢性劳损形成的，这种劳损的大部分就是分为三类，一个是不良的睡眠体位，字面意思理解就是持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，这样的话我们就要在睡觉的时候常换睡姿，不能总是一个姿势。”
众人瞪大了眼睛听得很是认真，纪小希也在这个氛围中慢慢的放松了心情，开始和她们一起融入进去：“这第二类就是不当的工作姿势造成的尤其是低头工作者的颈椎病发病率特别高，包括家务劳动者等等，这里面也有阿姨们这类工作。经常低头扫地擦地，所以病就是这么来的了。”
“第三类呢，就是不适当的体育锻炼，这方面我想大家好像都没有，所以这类我们就刨除。而且我们其中有的人没有颈椎病，下面我们就教一下怎么检查自己到底是有没有颈椎病。”