第一百一十章 搭讪健身美女教练
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不对，我应该喷点口气清洗剂的，我会不会有口臭呀，如果有我讲话的时候是不是应该转头说。
“嗯啦，请问你是？”颜如玉对我礼貌性的一笑，压腿动作就此结束，至于那诱人的骆驼趾更是隐身了起来。
“是这样的，我想锻炼的强壮一点，但是我不懂该怎么锻炼。”我几步上前，随后开口道。
见到我这么说，颜如玉挑了挑她的红框眼镜，她上下打量了我一番，并且对着我走了一圈。
“你体型很好，你具体想练哪个部位？”颜如玉开口道。
嘿嘿，美女夸我体型好呢，哇哈哈，练哪个部位呀，这个好像有些难，如果我说我浑身每个死角都想练呢，哇哈哈。
“就施瓦辛格那样吧！”我笑着开口。
一听到我说施瓦辛格，颜如玉更是笑着开口，露出那洁白的牙齿，那殷桃小口更是让我有种亲上一口的感觉。
“施瓦辛格的体型有些过分了，你要练到他那样，我觉得有些恐怖，一般来我们这里的男孩子，基本都连胸肌和腹肌，以及手臂和小腿力量的！”
我听着颜如玉的话，若有所思的点了点头，眼神更是有意无意地瞄了瞄颜如玉的玉腿，不得不说，这双腿不知道让多少男人向往，又有多少男人想要掰开并且，我擦，我怎么又想入非非了。
“我就练胸肌和腹肌，腿和手臂的力量也要练。”我忙回答道。
听我这么说，颜如玉点了点头，随后更是对我招了招手：“来，你试试这里哪个杠铃举得动？”
面前有着一排杠铃，从15公斤一边到70公斤不等，如果要加分量，还可以添加，我顺势拿起一个30公斤的举了举，呵呵，还凑合。
“还不知道先生你的名字呢，想必是刚办理会员卡吧？”颜如玉看到我举起30公斤的杠铃，她毫不奇怪，随后更是好像想起什么。
“我叫林正。”我忙开口道。
“嗯，林先生你就原地做几个深蹲试试吧，杠铃抬起和肩平行，双脚外八分开，对，就是这样，下蹲，嗯，不错，再站起来，嗯，漂亮，就是这样，再下蹲，嗯，起来，再蹲，起来。”
我滴神呀，这深蹲我这一练，我都感觉浑身骨头都在响，难道是我很久没有锻炼的额缘故。
连续二十组做完，我更是喘着粗气，不得不说，我的确需要好好锻炼了。
“林先生，你第一次便可以做这么多，挺难得的，你知道吗，深蹲是健身里面最有效果的运动，当你练深蹲时，你的小
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不对，我应该喷点口气清洗剂的，我会不会有口臭呀，如果有我讲话的时候是不是应该转头说。
“嗯啦，请问你是？”颜如玉对我礼貌性的一笑，压腿动作就此结束，至于那诱人的骆驼趾更是隐身了起来。
“是这样的，我想锻炼的强壮一点，但是我不懂该怎么锻炼。”我几步上前，随后开口道。
见到我这么说，颜如玉挑了挑她的红框眼镜，她上下打量了我一番，并且对着我走了一圈。
“你体型很好，你具体想练哪个部位？”颜如玉开口道。
嘿嘿，美女夸我体型好呢，哇哈哈，练哪个部位呀，这个好像有些难，如果我说我浑身每个死角都想练呢，哇哈哈。
“就施瓦辛格那样吧！”我笑着开口。
一听到我说施瓦辛格，颜如玉更是笑着开口，露出那洁白的牙齿，那殷桃小口更是让我有种亲上一口的感觉。
“施瓦辛格的体型有些过分了，你要练到他那样，我觉得有些恐怖，一般来我们这里的男孩子，基本都连胸肌和腹肌，以及手臂和小腿力量的！”
我听着颜如玉的话，若有所思的点了点头，眼神更是有意无意地瞄了瞄颜如玉的玉腿，不得不说，这双腿不知道让多少男人向往，又有多少男人想要掰开并且，我擦，我怎么又想入非非了。
“我就练胸肌和腹肌，腿和手臂的力量也要练。”我忙回答道。
听我这么说，颜如玉点了点头，随后更是对我招了招手：“来，你试试这里哪个杠铃举得动？”
面前有着一排杠铃，从15公斤一边到70公斤不等，如果要加分量，还可以添加，我顺势拿起一个30公斤的举了举，呵呵，还凑合。
“还不知道先生你的名字呢，想必是刚办理会员卡吧？”颜如玉看到我举起30公斤的杠铃，她毫不奇怪，随后更是好像想起什么。
“我叫林正。”我忙开口道。
“嗯，林先生你就原地做几个深蹲试试吧，杠铃抬起和肩平行，双脚外八分开，对，就是这样，下蹲，嗯，不错，再站起来，嗯，漂亮，就是这样，再下蹲，嗯，起来，再蹲，起来。”
我滴神呀，这深蹲我这一练，我都感觉浑身骨头都在响，难道是我很久没有锻炼的额缘故。
连续二十组做完，我更是喘着粗气，不得不说，我的确需要好好锻炼了。
“林先生，你第一次便可以做这么多，挺难得的，你知道吗，深蹲是健身里面最有效果的运动，当你练深蹲时，你的小
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