174 带着心就够了
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;请师姐指点。"
"想想叶欢。"
我心里一动，顿时后背和腰胯就松开了，身上咔的一声，气脉顿时更加通顺了，内气流也强大了近乎一倍有余。我心里一阵欢喜，难怪说练功得高人指点，师姐轻轻一句话，就把我的症结点开了。
十几分钟后，师姐纳气归元，收了桩法，然后围着我慢慢的转了两圈，"还行，像个练功的样子。好了，收了内气，跟我下楼。"
我将气息慢慢凝聚，纳入丹田，活动了几下身体，"师姐，去楼下做什么？"
"跟我去练拳"，她看我一眼，转身走了。
练拳？我心说我哪学过武术，让我练拳这不是开玩笑么？但是这话敢想不敢说，既然师姐发话了，我只能老老实实的跟着。
楼下不远处，有一个简易的停车场，这里很宽阔，适合做运动。师姐自己先活动了几下，然后走到我身边，"你没学过功夫，今天就练点基础的，教你三个动作，学会了留下，学不会的话，后面的我就不用再费心了。"
"我一定好好学！"我略紧张的说。
三个动作都不复杂，第一个是十字摆莲，第二个是左右劈山，第三个叫白马翻蹄。
师姐先给我做了详细的示范，然后不厌其烦的给我纠正了半天，一边纠正一边讲解这其中的道理，"十字摆莲，可以抻开你的筋骨，左右劈山来自通背拳，练的是身法的灵活，至于这白马翻蹄。练的是你的步法……今天你是初学，这三个动作，各练一百次，不能多，也不准少！"
我点点头，"好，我练的不对的，师姐给我指点。"
看起来不复杂的三个动作。连做几十遍之后，我就站不住了。她在一边漠然的看着，只注意我的动作对不对，根本不在意我累不累。最终，当我把最后一遍左右劈山练完之后，双腿一软，一屁股坐到了地上喘息起来，嗓子里火烧火燎的。一句话都说不出来了。
她淡淡一笑，"这就没劲了？亏你还是个大小伙子，赶紧站起来！"
我费了很大力气，摇摇晃晃的站起来，"师姐……还……还要练？"
"刚练完就坐在地上，你不怕寒气入体，经络逆行么？"她看看我，"走。跟我去散步，不远，溜达到山下，然后再溜达上来。我尽量慢点走，如果你跟不上的话……"
"卷铺盖回北京"，我气喘嘘嘘的说。
她点点头，转身就走，那速度之快，我必须一路小跑才能跟得上，就这还是放慢了的，要是让她放开了发挥，那得是什么速度？
好不容易捱到了山下，我那点可怜的体力已经提前透支完了。她看出我的窘态，故意放慢了脚步，我跌跌撞撞的在后面吃力的跟着，边走边喊，"师姐……我……我真……真不行了……歇会吧……求你了……"
她转过来看着我，"那么容易就求别人，你这是看轻自己，我给你机会，把这句话给我收回去！"
我扶着腰，擦了擦额头上的汗水，"师姐……我……"
"你别怕，我来帮你"，耳边突然传来了魔妹那娇俏动听的声音。
我心里一冷，"师姐你别……"
没等我说完，一股凌厉的内气擦着我的耳朵打了过去，一声惨叫之后，魔妹跪倒地上不住的哀求，"不敢了……不敢了……"
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;请师姐指点。"
"想想叶欢。"
我心里一动，顿时后背和腰胯就松开了，身上咔的一声，气脉顿时更加通顺了，内气流也强大了近乎一倍有余。我心里一阵欢喜，难怪说练功得高人指点，师姐轻轻一句话，就把我的症结点开了。
十几分钟后，师姐纳气归元，收了桩法，然后围着我慢慢的转了两圈，"还行，像个练功的样子。好了，收了内气，跟我下楼。"
我将气息慢慢凝聚，纳入丹田，活动了几下身体，"师姐，去楼下做什么？"
"跟我去练拳"，她看我一眼，转身走了。
练拳？我心说我哪学过武术，让我练拳这不是开玩笑么？但是这话敢想不敢说，既然师姐发话了，我只能老老实实的跟着。
楼下不远处，有一个简易的停车场，这里很宽阔，适合做运动。师姐自己先活动了几下，然后走到我身边，"你没学过功夫，今天就练点基础的，教你三个动作，学会了留下，学不会的话，后面的我就不用再费心了。"
"我一定好好学！"我略紧张的说。
三个动作都不复杂，第一个是十字摆莲，第二个是左右劈山，第三个叫白马翻蹄。
师姐先给我做了详细的示范，然后不厌其烦的给我纠正了半天，一边纠正一边讲解这其中的道理，"十字摆莲，可以抻开你的筋骨，左右劈山来自通背拳，练的是身法的灵活，至于这白马翻蹄。练的是你的步法……今天你是初学，这三个动作，各练一百次，不能多，也不准少！"
我点点头，"好，我练的不对的，师姐给我指点。"
看起来不复杂的三个动作。连做几十遍之后，我就站不住了。她在一边漠然的看着，只注意我的动作对不对，根本不在意我累不累。最终，当我把最后一遍左右劈山练完之后，双腿一软，一屁股坐到了地上喘息起来，嗓子里火烧火燎的。一句话都说不出来了。
她淡淡一笑，"这就没劲了？亏你还是个大小伙子，赶紧站起来！"
我费了很大力气，摇摇晃晃的站起来，"师姐……还……还要练？"
"刚练完就坐在地上，你不怕寒气入体，经络逆行么？"她看看我，"走。跟我去散步，不远，溜达到山下，然后再溜达上来。我尽量慢点走，如果你跟不上的话……"
"卷铺盖回北京"，我气喘嘘嘘的说。
她点点头，转身就走，那速度之快，我必须一路小跑才能跟得上，就这还是放慢了的，要是让她放开了发挥，那得是什么速度？
好不容易捱到了山下，我那点可怜的体力已经提前透支完了。她看出我的窘态，故意放慢了脚步，我跌跌撞撞的在后面吃力的跟着，边走边喊，"师姐……我……我真……真不行了……歇会吧……求你了……"
她转过来看着我，"那么容易就求别人，你这是看轻自己，我给你机会，把这句话给我收回去！"
我扶着腰，擦了擦额头上的汗水，"师姐……我……"
"你别怕，我来帮你"，耳边突然传来了魔妹那娇俏动听的声音。
我心里一冷，"师姐你别……"
没等我说完，一股凌厉的内气擦着我的耳朵打了过去，一声惨叫之后，魔妹跪倒地上不住的哀求，"不敢了……不敢了……"