第70章 化劲宗师
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分、发得顺畅。
明劲阶段，说白了，还处于肌肉发力的阶段，此阶段练习的主要目的，是学习整力发放的技巧，强化肌肉筋键，起到“腾膜”的作用，此为易筋之功夫。
此阶段劲力的练习，虽以刚劲为主，但也需含有柔化之力，即做到束身以柔，展势以刚，如纯以刚劲练习，则容易有僵滞之病，严重的还可对身体造成暗伤。
明劲一旦将劲力练整也就是练出整劲，与常人交手，就很难吃亏了，当然，以寡敌众的情况另论。
暗劲之暗，有隐蕴、暗含之意，是练习是纯以意行气，劲力少发，不是不发，但劲意要充分。
此阶段拳架动作要达到周身圆活自如，意气连绵（势断意连）。其练习目的，以行精气、安五脏、和气血、健骨力为要，此为易骨之功夫。
此阶段的练习，劲力内含，但应辅以少量的发劲试力，周身需练出“灵劲”，使外力一接，立有反应，也就是太极拳所说听劲而入懂劲的阶段。
化劲之化，为变化随心之意，此阶段，不需要再练外形上的规矩，纯以意练，是暗劲练法的一种深化，意到而力生，拳拳服膺，收发随心，是所谓易髓之功夫，此时专务炼神还虚之理，周身空灵，外物、外力随身感应，不特用眼耳察闻即可知之。
此亦即太极拳所说由懂劲而至神明的阶段。许多人误解拳经，以为明、暗、化三种练法就是刚劲、柔劲、和刚柔兼有之劲的练法，殊不知三种练法都是刚柔兼济的练法，只不过是练习劲力运用的不同方法而已。
明劲阶段主要练习的发力技巧，暗劲阶段主要练习运劲的技巧，到化劲阶段，则是脱离肢体固定动作形式的用劲技巧。要知劲力纯刚则僵，纯柔则弊。
到了化劲阶段，就好比古武境界中的打通奇经八脉，不但是运转之时威力增加，就连一个人的练拳寿命也会跟着增加。
明劲之人，处于肌肉发力阶段，三十五岁之后，一个人就会走下坡路。
暗劲之人，是锻炼筋骨的功夫，五十岁以后，才会走下坡路。
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分、发得顺畅。
明劲阶段，说白了，还处于肌肉发力的阶段，此阶段练习的主要目的，是学习整力发放的技巧，强化肌肉筋键，起到“腾膜”的作用，此为易筋之功夫。
此阶段劲力的练习，虽以刚劲为主，但也需含有柔化之力，即做到束身以柔，展势以刚，如纯以刚劲练习，则容易有僵滞之病，严重的还可对身体造成暗伤。
明劲一旦将劲力练整也就是练出整劲，与常人交手，就很难吃亏了，当然，以寡敌众的情况另论。
暗劲之暗，有隐蕴、暗含之意，是练习是纯以意行气，劲力少发，不是不发，但劲意要充分。
此阶段拳架动作要达到周身圆活自如，意气连绵（势断意连）。其练习目的，以行精气、安五脏、和气血、健骨力为要，此为易骨之功夫。
此阶段的练习，劲力内含，但应辅以少量的发劲试力，周身需练出“灵劲”，使外力一接，立有反应，也就是太极拳所说听劲而入懂劲的阶段。
化劲之化，为变化随心之意，此阶段，不需要再练外形上的规矩，纯以意练，是暗劲练法的一种深化，意到而力生，拳拳服膺，收发随心，是所谓易髓之功夫，此时专务炼神还虚之理，周身空灵，外物、外力随身感应，不特用眼耳察闻即可知之。
此亦即太极拳所说由懂劲而至神明的阶段。许多人误解拳经，以为明、暗、化三种练法就是刚劲、柔劲、和刚柔兼有之劲的练法，殊不知三种练法都是刚柔兼济的练法，只不过是练习劲力运用的不同方法而已。
明劲阶段主要练习的发力技巧，暗劲阶段主要练习运劲的技巧，到化劲阶段，则是脱离肢体固定动作形式的用劲技巧。要知劲力纯刚则僵，纯柔则弊。
到了化劲阶段，就好比古武境界中的打通奇经八脉，不但是运转之时威力增加，就连一个人的练拳寿命也会跟着增加。
明劲之人，处于肌肉发力阶段，三十五岁之后，一个人就会走下坡路。
暗劲之人，是锻炼筋骨的功夫，五十岁以后，才会走下坡路。