第七章 力量
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，只是自己过来想要健身塑形的话，说不定真会被他的话给唬住。
但现在的向坤，卧推的动作是下意识地根据各个部位肌肉出力感受来调整的，对他来说都是最合适的发力动作。
向坤自然知道这个教练跟他搭话，最终目的还是想要推销私教课，直接拒绝的话，估计没多久还会有其他私教过来，便对他说道：“我们来打个赌怎么样，我们比卧推的最大重量，谁推起的重量更重，你赢的话，我就买你20节课，我赢的话，以后你保证我在健身房里没有其他私教来找我搭话怎么样？”
那教练有些奇怪地看了眼向坤，难道这哥们刚刚拿50KG的重量卧推还小心翼翼，是在扮猪吃老虎？
不过他估算了一下向坤的体重，看身高应该不到一米八，体重应该不会超过85KG，而自己体重97KG，又一直保持训练，比力量应该稳赢才对，便答应了向坤的赌约。
最开始向坤一边加了两片15KG杠铃片，加上杠铃杆总共80KG，在教练的保护下很顺利地完成了一次动作，然后换教练，一边加了5KG的杠铃片，总重90KG，也是一下完成。
再换向坤，重量加到了100KG，这个重量在健身房里已经是比较重的了，几乎没人会自己拿这重量来做组训练，单次极限的话能达到的也不多。
事实上，向坤自己也不知道自己现在能推起的最大重量是多少，但在今天醒来后，他可以明显地感觉到力量的显著提升，至少之前推80KG的时候还是非常轻松的。
在教练的保护下，100KG又是非常干脆利落地做完。
这下子教练的脸色有些不好看了，很明显，向坤不是什么菜鸟，而且实力还相当强劲。
再往上，便是一边2.5KG的杠铃片往上加了，从105KG开始，教练已经明显有些吃力了，向坤也开始站在后面保护。
而110KG，向坤却又是看起来没费什么劲就举起。
115KG……
120
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，只是自己过来想要健身塑形的话，说不定真会被他的话给唬住。
但现在的向坤，卧推的动作是下意识地根据各个部位肌肉出力感受来调整的，对他来说都是最合适的发力动作。
向坤自然知道这个教练跟他搭话，最终目的还是想要推销私教课，直接拒绝的话，估计没多久还会有其他私教过来，便对他说道：“我们来打个赌怎么样，我们比卧推的最大重量，谁推起的重量更重，你赢的话，我就买你20节课，我赢的话，以后你保证我在健身房里没有其他私教来找我搭话怎么样？”
那教练有些奇怪地看了眼向坤，难道这哥们刚刚拿50KG的重量卧推还小心翼翼，是在扮猪吃老虎？
不过他估算了一下向坤的体重，看身高应该不到一米八，体重应该不会超过85KG，而自己体重97KG，又一直保持训练，比力量应该稳赢才对，便答应了向坤的赌约。
最开始向坤一边加了两片15KG杠铃片，加上杠铃杆总共80KG，在教练的保护下很顺利地完成了一次动作，然后换教练，一边加了5KG的杠铃片，总重90KG，也是一下完成。
再换向坤，重量加到了100KG，这个重量在健身房里已经是比较重的了，几乎没人会自己拿这重量来做组训练，单次极限的话能达到的也不多。
事实上，向坤自己也不知道自己现在能推起的最大重量是多少，但在今天醒来后，他可以明显地感觉到力量的显著提升，至少之前推80KG的时候还是非常轻松的。
在教练的保护下，100KG又是非常干脆利落地做完。
这下子教练的脸色有些不好看了，很明显，向坤不是什么菜鸟，而且实力还相当强劲。
再往上，便是一边2.5KG的杠铃片往上加了，从105KG开始，教练已经明显有些吃力了，向坤也开始站在后面保护。
而110KG，向坤却又是看起来没费什么劲就举起。
115KG……
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