第六百六十四章 保养身材之法
『如果章节错误，点此举报』
第(3/3)页
“少夫人要运动的话，我建议你可以做仰卧起坐和端腹，可以让小肚子的赘肉减少。”
“仰卧起坐我就知道，端腹是什么？”常夏还是没有听明白。
随后花晓灵就索性示范一次，她呈直线的平躺在床上，双腿笔直的向上四十五度端起，一直维持这这么一个姿势。
常夏看过这种练腹部肌肉的姿势，是瑜伽的一种，军人训练的时候也会采用这种训练。看见花晓灵示范以后，常夏迫不急待也想要尝试，只是她也就那么想想，现在挺着一个大肚子，若是随便尝试这东西不是自找麻烦吗。
“等我生产完以后，肯定也要练练。”常夏暗暗把这些方面记下来，随后花晓灵还跟常夏讲了怎么减小小腿肌肉，怎么让屁股变得更翘更性感。
常夏还真没想到在身材保养方面上花晓灵那么熟悉，难怪说她身材那么好。于是两人聊着聊着，这一晚就过去了。
花晓灵聊得正起劲，可缓过头后她忘记一件很重要的事，原本今天过来她是要和常夏说说祁谦的事，现在东扯西扯地，居然把重要的事忘记了。
“少夫人，我其实还有一件事要和你说的，瞧我都忘了”
花晓灵正打算说出祁谦的事，常夏却是摆摆手说：“不说了，我们今天都聊得很晚了，有什么事明天再说吧。”
一般常夏睡觉的时间都很早，晚上九点就睡了，今天和花晓灵一聊，结果就聊到了十一点，这已经超出了她平日睡眠时间。
如果再这么聊下去的话，也不知道聊到何年何月，索性的常夏就睡下，说到有什么事明天再说。
见得常夏这样，花晓灵只能无奈的点头，看来有事也只能明天再说了。
第二天清晨，花晓灵早早起床坐在客厅里面看着电视，虽然她好象在看着电视，但目光时不时就朝常夏卧室房门那里看。今天起床后花晓灵就打定注意，一看到常夏就得把话说清楚。
第(3/3)页
“少夫人要运动的话，我建议你可以做仰卧起坐和端腹，可以让小肚子的赘肉减少。”
“仰卧起坐我就知道，端腹是什么？”常夏还是没有听明白。
随后花晓灵就索性示范一次，她呈直线的平躺在床上，双腿笔直的向上四十五度端起，一直维持这这么一个姿势。
常夏看过这种练腹部肌肉的姿势，是瑜伽的一种，军人训练的时候也会采用这种训练。看见花晓灵示范以后，常夏迫不急待也想要尝试，只是她也就那么想想，现在挺着一个大肚子，若是随便尝试这东西不是自找麻烦吗。
“等我生产完以后，肯定也要练练。”常夏暗暗把这些方面记下来，随后花晓灵还跟常夏讲了怎么减小小腿肌肉，怎么让屁股变得更翘更性感。
常夏还真没想到在身材保养方面上花晓灵那么熟悉，难怪说她身材那么好。于是两人聊着聊着，这一晚就过去了。
花晓灵聊得正起劲，可缓过头后她忘记一件很重要的事，原本今天过来她是要和常夏说说祁谦的事，现在东扯西扯地，居然把重要的事忘记了。
“少夫人，我其实还有一件事要和你说的，瞧我都忘了”
花晓灵正打算说出祁谦的事，常夏却是摆摆手说：“不说了，我们今天都聊得很晚了，有什么事明天再说吧。”
一般常夏睡觉的时间都很早，晚上九点就睡了，今天和花晓灵一聊，结果就聊到了十一点，这已经超出了她平日睡眠时间。
如果再这么聊下去的话，也不知道聊到何年何月，索性的常夏就睡下，说到有什么事明天再说。
见得常夏这样，花晓灵只能无奈的点头，看来有事也只能明天再说了。
第二天清晨，花晓灵早早起床坐在客厅里面看着电视，虽然她好象在看着电视，但目光时不时就朝常夏卧室房门那里看。今天起床后花晓灵就打定注意，一看到常夏就得把话说清楚。