第三十七章 坐巴士去训练
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没有很多朋友。天一的生活就是这么简单枯燥，吃饭，睡觉，踢足球。
尤其是在得到1100多万的英镑之后，他反而变得更加努力了，吃的穿的，开的车，住的房子，都跟从前没有任何区别。
对比中超联球员“抽烟喝酒烫头，跑吧宿醉白斩鸡”的负面新闻。眼前的天一简直就是泥石流中的一股清泉。
傍晚时分，天一又到摄政公园跑了两圈。
对环境更熟悉的他明显跑的比昨天轻松许多。配速也稳定在5-6之间，相比前一天有了不小的进步。
最后一项热瑜伽，林菲儿从自己的背包中拿出一个皱巴巴的红色不明物体，看上去好像是橡皮。
随后她要又拿出一个打气筒，开始为红色不明物体充气。
天一：“这是个什么东东？”
林菲儿：“笨蛋，平衡球都没见过吗？”
没过一会儿，林菲儿就给红色的平衡球打足了气，一脚将平衡球踢给天一。
看着天一脸上那明显嫌弃的表情，林菲儿不由得露出了狡黠的笑容，“今天就练这个。”
天一：“要在40度的地方踢这个吗？它不会爆掉吗？”
林菲儿：“傻瓜，今天的前面一项内容就是用这个平衡球来训练。后面才进热瑜伽房呢！来像这样双脚踩住平衡球，双臂朝着左右两侧伸直来找找平衡感。”
天一呆呆地望着林菲儿做着示范动作。他知道自己的柔韧性在男人里面应该不算很差，但还是自认做这样的动作会很吃力。
林菲儿做完示范动作，就轮到天一。她也照猫画虎，模仿着林菲儿的样子，结果却怎么也做不好。尝试了好几次都站不稳，自己反而累得满头大汗，躺在地上一阵喘息。
鬼知道这平衡球练下来这么累人。
“你呀，力量上来了，但是肌肉也僵硬了，所以不光是要训练柔韧性，更要训练平衡感。这样你在比赛中做动作就会游刃有余。”
后面的热瑜伽训练，天一由于前一天已经尝试
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没有很多朋友。天一的生活就是这么简单枯燥，吃饭，睡觉，踢足球。
尤其是在得到1100多万的英镑之后，他反而变得更加努力了，吃的穿的，开的车，住的房子，都跟从前没有任何区别。
对比中超联球员“抽烟喝酒烫头，跑吧宿醉白斩鸡”的负面新闻。眼前的天一简直就是泥石流中的一股清泉。
傍晚时分，天一又到摄政公园跑了两圈。
对环境更熟悉的他明显跑的比昨天轻松许多。配速也稳定在5-6之间，相比前一天有了不小的进步。
最后一项热瑜伽，林菲儿从自己的背包中拿出一个皱巴巴的红色不明物体，看上去好像是橡皮。
随后她要又拿出一个打气筒，开始为红色不明物体充气。
天一：“这是个什么东东？”
林菲儿：“笨蛋，平衡球都没见过吗？”
没过一会儿，林菲儿就给红色的平衡球打足了气，一脚将平衡球踢给天一。
看着天一脸上那明显嫌弃的表情，林菲儿不由得露出了狡黠的笑容，“今天就练这个。”
天一：“要在40度的地方踢这个吗？它不会爆掉吗？”
林菲儿：“傻瓜，今天的前面一项内容就是用这个平衡球来训练。后面才进热瑜伽房呢！来像这样双脚踩住平衡球，双臂朝着左右两侧伸直来找找平衡感。”
天一呆呆地望着林菲儿做着示范动作。他知道自己的柔韧性在男人里面应该不算很差，但还是自认做这样的动作会很吃力。
林菲儿做完示范动作，就轮到天一。她也照猫画虎，模仿着林菲儿的样子，结果却怎么也做不好。尝试了好几次都站不稳，自己反而累得满头大汗，躺在地上一阵喘息。
鬼知道这平衡球练下来这么累人。
“你呀，力量上来了，但是肌肉也僵硬了，所以不光是要训练柔韧性，更要训练平衡感。这样你在比赛中做动作就会游刃有余。”
后面的热瑜伽训练，天一由于前一天已经尝试
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