第158章 第一阶段的成绩
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一天两练！
对，就是一天两练，每天都循环进行着，没有一刻的停歇。
时间推后的一个星期之后！
时间变了！
早上的训练，泡药澡，全都能赶在中午十二点钟结束，可在今天，却是来到下午二点方才结束，这群大头兵，跑的圈数已经提升到之前的上倍，而他们的背后已经不再是十块砖对，而是变成了三十块！
要不是背后无法再放更多，肯定会被再加装。
手和脚，都绑上了小沙袋，一个都是十斤重，他们的负重，早就突破百斤。
在这种情况下，还能负重跑动的圈数上升，足见们的体质在飞跃。
下午的锻炼，吃过饭，有一个小时的小小休息时间，之后是下午，但是，他们训练结束之后，时间已经是晚上，天黑下来，等到很晚才睡觉。
已经初见成效！
这是陆少重得出的结论。
也有一个巨大的惊喜。
“你现在已经拥有外功一阶武者的体质了。”陆少重笑吟吟的。
“提升很快，也很大。”方大路同志如实的说，没有一点笑意，有的是严肃，他是训练的成员之一，同样不是傻子，不然不会被提到特种大队大队长的这个位置上，从一开始，他就知道陆少重的目的，也没有怀疑过，但是，到一个星期后的今天，他才发现，远远低估了陆少重的能力。
“你还有很大的空间，但是，时间已经不允许了。”
陆少重有些无奈，他是一个学生，可最近他一点都不像是一个学生，整天都呆在这个军营里，一天学校都没有去过，虽然那边有军区的首长跟相关部门的沟通，给他请了假，但不管怎么样，他不能再呆下去，再者，到这个时候，也可以抽身离开：“接下来的训练就交给你了，我要回学校去了…当然了，每一次，我都会过来一次。”
“这…怎么行？”方大路他的智商没有问题，也被陆少重拍打过，之后是力量恢复一些，知道作用，虽然当时的意识有一些模糊，可事后
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一天两练！
对，就是一天两练，每天都循环进行着，没有一刻的停歇。
时间推后的一个星期之后！
时间变了！
早上的训练，泡药澡，全都能赶在中午十二点钟结束，可在今天，却是来到下午二点方才结束，这群大头兵，跑的圈数已经提升到之前的上倍，而他们的背后已经不再是十块砖对，而是变成了三十块！
要不是背后无法再放更多，肯定会被再加装。
手和脚，都绑上了小沙袋，一个都是十斤重，他们的负重，早就突破百斤。
在这种情况下，还能负重跑动的圈数上升，足见们的体质在飞跃。
下午的锻炼，吃过饭，有一个小时的小小休息时间，之后是下午，但是，他们训练结束之后，时间已经是晚上，天黑下来，等到很晚才睡觉。
已经初见成效！
这是陆少重得出的结论。
也有一个巨大的惊喜。
“你现在已经拥有外功一阶武者的体质了。”陆少重笑吟吟的。
“提升很快，也很大。”方大路同志如实的说，没有一点笑意，有的是严肃，他是训练的成员之一，同样不是傻子，不然不会被提到特种大队大队长的这个位置上，从一开始，他就知道陆少重的目的，也没有怀疑过，但是，到一个星期后的今天，他才发现，远远低估了陆少重的能力。
“你还有很大的空间，但是，时间已经不允许了。”
陆少重有些无奈，他是一个学生，可最近他一点都不像是一个学生，整天都呆在这个军营里，一天学校都没有去过，虽然那边有军区的首长跟相关部门的沟通，给他请了假，但不管怎么样，他不能再呆下去，再者，到这个时候，也可以抽身离开：“接下来的训练就交给你了，我要回学校去了…当然了，每一次，我都会过来一次。”
“这…怎么行？”方大路他的智商没有问题，也被陆少重拍打过，之后是力量恢复一些，知道作用，虽然当时的意识有一些模糊，可事后
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