第86章.行之
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，实则非也。适量的食取一些肉类，非但不会长胖，而会让娘娘您的肌肤更是有光泽和质感。”蓝行之侃侃而谈。
“这倒是第一次听说，那蓝御医觉得本宫应该怎么食取适量的肉类呢？”皇后娘娘细细的问道。
“比如牛肉，佐以黑椒腌制一番，和着青椒爆炒，味道甚好，且牛肉是以纤维较多而著称，使得娘娘身体里的肌理会便得有力，如此便不会时时觉得疲惫不堪。”蓝行之微微一笑。
“又比如鱼肉，鱼肉又称之为白肉，非但没有能让人长胖的脂肪又是蛋白质类最佳的添加物，多食取鱼类，娘娘既是补充了蛋白质又不用担心身材会变，何乐而不为？”
“蓝御医这些说辞本宫倒是从来不知道，而且也不甚懂其中的意思，还是你说什么便是什么吧。米嬷嬷回头你和蓝御医商讨商讨，调整调整本宫的饮食就是了。”皇后娘娘笑了笑。
“对了，你方才说的要开个茶汤方子，这又是什么？”皇后娘娘饶有兴趣的问道。
“其实这也算不上方子，不过是微臣的一个朋友闲来无事的研究出来的一种很有趣的饮茶方式。往日里皇后娘娘在宫内的饮茶都是以当年新进贡的顶好的茶叶为主。微臣这位朋友的茶汤方子则是以鲜花和水果为主。”
“她每月会根据当月份甚至于当季节盛放的鲜花为主要对象，配以适当的水果或者可食用的非草药类的植物作为原料，烘制成干花或者干果、干草，方便存放。”
“每次饮用的时候按照比例将干花、干果、干草摘捡出来放在琉璃壶中。倒入热水冲洗一次之后，再倒入第二次的热水，壶下是一小截烛火慢慢的煨着。边喝边煨，保持一定的温度。一壶这样的茶汤大概添两次水之后便不可再用了。”
蓝行之娓娓道来。皇后娘娘石思琦听了之后很是惊喜，竟是有这样的喝茶方式，她还真真是第一次听说的。
“这样便是能有什么结果？”皇后娘娘很有兴趣一试。
“开胃消食，提神醒脑，袪火清肺，排毒袪淤，美颜靓肤。”蓝行之已然觉得皇后娘娘已经被打动了。
“如此本宫还真是想要体验一番！母后现在也是在这样饮用茶汤？”皇后石思琦问。
“是的，太后她老人家现在便是这样的饮食结构了，不过太后毕竟有些年纪了，是以在饮食方面微臣稍微设置的结构不太一样罢了。皇后娘娘您尚且年轻，身子本身也是很好的，所以只要稍微的调整一下便可。”蓝行之微微弯腰。
“如此一来太好了，这些年我这身子总觉的沉重不堪，多年也未曾为圣上诞下皇儿，这心里终究是落不下来。如今有蓝御医这一番透彻的研究和调理，本宫也甚是安心了很多，那本宫就有劳蓝御医费心了。”
皇后娘娘石思琦很是喜悦的说道：“米嬷嬷，去将本宫库房里的珍藏的那本医神谷的医术取来，送与蓝御医，本宫希望蓝御医能在医术上有更是精进的一天。”
蓝行之单膝跪下，施以礼：“微臣叩谢娘娘！”
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，实则非也。适量的食取一些肉类，非但不会长胖，而会让娘娘您的肌肤更是有光泽和质感。”蓝行之侃侃而谈。
“这倒是第一次听说，那蓝御医觉得本宫应该怎么食取适量的肉类呢？”皇后娘娘细细的问道。
“比如牛肉，佐以黑椒腌制一番，和着青椒爆炒，味道甚好，且牛肉是以纤维较多而著称，使得娘娘身体里的肌理会便得有力，如此便不会时时觉得疲惫不堪。”蓝行之微微一笑。
“又比如鱼肉，鱼肉又称之为白肉，非但没有能让人长胖的脂肪又是蛋白质类最佳的添加物，多食取鱼类，娘娘既是补充了蛋白质又不用担心身材会变，何乐而不为？”
“蓝御医这些说辞本宫倒是从来不知道，而且也不甚懂其中的意思，还是你说什么便是什么吧。米嬷嬷回头你和蓝御医商讨商讨，调整调整本宫的饮食就是了。”皇后娘娘笑了笑。
“对了，你方才说的要开个茶汤方子，这又是什么？”皇后娘娘饶有兴趣的问道。
“其实这也算不上方子，不过是微臣的一个朋友闲来无事的研究出来的一种很有趣的饮茶方式。往日里皇后娘娘在宫内的饮茶都是以当年新进贡的顶好的茶叶为主。微臣这位朋友的茶汤方子则是以鲜花和水果为主。”
“她每月会根据当月份甚至于当季节盛放的鲜花为主要对象，配以适当的水果或者可食用的非草药类的植物作为原料，烘制成干花或者干果、干草，方便存放。”
“每次饮用的时候按照比例将干花、干果、干草摘捡出来放在琉璃壶中。倒入热水冲洗一次之后，再倒入第二次的热水，壶下是一小截烛火慢慢的煨着。边喝边煨，保持一定的温度。一壶这样的茶汤大概添两次水之后便不可再用了。”
蓝行之娓娓道来。皇后娘娘石思琦听了之后很是惊喜，竟是有这样的喝茶方式，她还真真是第一次听说的。
“这样便是能有什么结果？”皇后娘娘很有兴趣一试。
“开胃消食，提神醒脑，袪火清肺，排毒袪淤，美颜靓肤。”蓝行之已然觉得皇后娘娘已经被打动了。
“如此本宫还真是想要体验一番！母后现在也是在这样饮用茶汤？”皇后石思琦问。
“是的，太后她老人家现在便是这样的饮食结构了，不过太后毕竟有些年纪了，是以在饮食方面微臣稍微设置的结构不太一样罢了。皇后娘娘您尚且年轻，身子本身也是很好的，所以只要稍微的调整一下便可。”蓝行之微微弯腰。
“如此一来太好了，这些年我这身子总觉的沉重不堪，多年也未曾为圣上诞下皇儿，这心里终究是落不下来。如今有蓝御医这一番透彻的研究和调理，本宫也甚是安心了很多，那本宫就有劳蓝御医费心了。”
皇后娘娘石思琦很是喜悦的说道：“米嬷嬷，去将本宫库房里的珍藏的那本医神谷的医术取来，送与蓝御医，本宫希望蓝御医能在医术上有更是精进的一天。”
蓝行之单膝跪下，施以礼：“微臣叩谢娘娘！”