第380章 原来是你！
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“修炼！”如此修炼圣地，如果我白白错过的话，那真是傻逼了。
所以，我盘膝而坐，准备修炼《十八转生死神功》第三卷。
在第三卷，原则上还是守下丹田，丹田是长期意守的部位，通督后各个经脉相继开通。如头顶百会穴上丹田处有活动力量，也可以意守头顶。
修炼过程中，灵活掌握，这叫“有欲观窍，无欲观妙”。
倘若能够突破第二卷，进入第三卷的话，那么身体内的各种触动现象才能逐渐消失，只剩下下丹田和上丹田的力量更加集中旺盛的现象。
一旦迈入第三卷，丹田与头顶百会穴互相吸引的力量会增加，大脑皮层的本能力量增强，这种力量有形有色，功夫越深，表现的越明显活泼，对全身的机能调节就更好，真气也就更加充实，不断地补偿和增强身体的代谢机能。可充分发挥机体的潜在力量。
因活力旺盛，抗病免疫力就增强了，一般致病因素就可减少甚至避免，原有的沉疴痼疾也可以得到改善或痊愈，坚持修炼，就可以达到身心健康、益寿延年的效用。
以上修炼，是第三卷运行法静功锻炼过程中的基本概况。
在实践中，由于每个人的体质不同，具体条件又不一样，所以效果与表现也是因人而大同小异。
只是我也明白，练功时既要顺乎自然，灵活运用，不能刻意拘执；又要本着一定的要求，耐心求进，持之以恒，不可自由放任。实为成功之要诀。
除此之外，最为关键处则是一旦进入到了第三卷中，那么，对于速度方面的领悟，尤其是天之步履方面，也将会逐渐进入状态。
总之各个方面能力都会有大幅度的提成。
或许因为灵气太过充裕的缘故，每一分钟，每一秒钟，那我都感觉到自己的进步。
如果按照这种速度下去，今晚我很可能突破第二卷大圆满，正式进入第三卷。
只是这样也会导致我修为重新跌落，到时候，明天比赛恐怕要放弃了。
毕竟，每次突破，我都会被打回原形，还需要从第一卷开始重新修炼。
对于我来说，这一切并不重要，每次只要能突破，享受其中的过程，那才是关键。
所以，我很快进入到了修炼状态中。
时间一分钟，一分钟过去了，我觉得天地之气不断地洗刷身体。
当然，因为奇经八脉被打通的缘故，如今吸收起来，比想象中还要疯狂和快捷。
“突破了！”
半个小时左右，我豁然睁开了眼睛。
刹那间，我觉得身体无数毛孔被打开。呼
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“修炼！”如此修炼圣地，如果我白白错过的话，那真是傻逼了。
所以，我盘膝而坐，准备修炼《十八转生死神功》第三卷。
在第三卷，原则上还是守下丹田，丹田是长期意守的部位，通督后各个经脉相继开通。如头顶百会穴上丹田处有活动力量，也可以意守头顶。
修炼过程中，灵活掌握，这叫“有欲观窍，无欲观妙”。
倘若能够突破第二卷，进入第三卷的话，那么身体内的各种触动现象才能逐渐消失，只剩下下丹田和上丹田的力量更加集中旺盛的现象。
一旦迈入第三卷，丹田与头顶百会穴互相吸引的力量会增加，大脑皮层的本能力量增强，这种力量有形有色，功夫越深，表现的越明显活泼，对全身的机能调节就更好，真气也就更加充实，不断地补偿和增强身体的代谢机能。可充分发挥机体的潜在力量。
因活力旺盛，抗病免疫力就增强了，一般致病因素就可减少甚至避免，原有的沉疴痼疾也可以得到改善或痊愈，坚持修炼，就可以达到身心健康、益寿延年的效用。
以上修炼，是第三卷运行法静功锻炼过程中的基本概况。
在实践中，由于每个人的体质不同，具体条件又不一样，所以效果与表现也是因人而大同小异。
只是我也明白，练功时既要顺乎自然，灵活运用，不能刻意拘执；又要本着一定的要求，耐心求进，持之以恒，不可自由放任。实为成功之要诀。
除此之外，最为关键处则是一旦进入到了第三卷中，那么，对于速度方面的领悟，尤其是天之步履方面，也将会逐渐进入状态。
总之各个方面能力都会有大幅度的提成。
或许因为灵气太过充裕的缘故，每一分钟，每一秒钟，那我都感觉到自己的进步。
如果按照这种速度下去，今晚我很可能突破第二卷大圆满，正式进入第三卷。
只是这样也会导致我修为重新跌落，到时候，明天比赛恐怕要放弃了。
毕竟，每次突破，我都会被打回原形，还需要从第一卷开始重新修炼。
对于我来说，这一切并不重要，每次只要能突破，享受其中的过程，那才是关键。
所以，我很快进入到了修炼状态中。
时间一分钟，一分钟过去了，我觉得天地之气不断地洗刷身体。
当然，因为奇经八脉被打通的缘故，如今吸收起来，比想象中还要疯狂和快捷。
“突破了！”
半个小时左右，我豁然睁开了眼睛。
刹那间，我觉得身体无数毛孔被打开。呼
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