第四百二十一章 密谋

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所以为什么你胖了，而人家瘦子吃了那么多怎么都胖不了呢，并不是因为你们吃的东西相差那么多，而是因为你懒啊。

人家瘦子吃完饭多饭之后，因为活动量大，所以自然而然的基础代谢率会高，不管吃多少，他都胖不起来。

胖子肥胖的最主要原因就是白天吃的多回家不运动，甚至多走一步都做不到。

而且现代城是因为生活节奏比较快，所以很多年轻人可能一天连5000步都走不到就更不要说，最为健康的日行一万步了。

如果你连五千步都走不到，那么你每天吃的餐饭，根本就不可能全部都消化出去，就算你感觉到饥饿，也是因为肚子里的食物都空空如也，而并不是你已经彻底消化了那些巨额的热量。

所以，这就是很多人肥胖的原因了，如果能改善这些不良习惯，每天回到家之后拿它是一边看着电视剧一边在客厅里面走走跳跳停停的也能维持健康的身材，而不是因为经常坐着，然后产生了体力不支等亚健康状态什么的。

但是，有很多人闹，明明知道就是不去实施，所以自己胖了，一边儿捏着自己的小肚子说自己要减肥，一边继续胡吃海塞，中午吃完麦晚上回家还要吃夜宵，然后体重日复一日逐渐增加到最后就成为了一去不复返的状态，再去想减肥就非常难了。

但是呢，也有非常多的人已经逐渐意识到了这种悲催的情况。见了减肥健身希望能不让自己有朝一日变成最健康的胖子。

再说这边，木子李已经飞快地解决了土豆烧猪肉，然后又和冬菇甜甜蜜蜜，卿卿我我的吃光了炸薯条。

就在观众们几乎要喊着自己完全看不下去，这副场景几乎已经被虐狗虐的心态都炸了的时候木子李这才笑呵呵的开始吃土豆泥。

由于木子李吃饭，不光速度快，而且非常

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