第四百二十章 果盘

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到那些通过暴饮暴食在一个星期迅速增长了三到五斤的瘦子们，用了一个月时间迅速就回到了原本的体重。而那些每天都被严格的逼迫着吃健康饮食的胖子们，瘦下来了三到五斤，如果经过这段时间的倒霉训练，他们能够保持这个瘦下来的体重是个受的话倒也不是一个良好的减肥契机。但是让谁也没有想到的是这些胖子呀，都在一个月之后迅速的胖了回去。

虽然有点让人意外，但是可以咱们去根据这组对比实验迅速地明白了一个道理，那么就是瘦子，经过这20多年的基础代谢率比较高，而胖子因为这些年的基础代谢率已经和身体的bim持平，也就是说，他们的身体状况已经认定了现在就只能是这个样子，一旦出现了任何的改变那么身体里面滴记忆细胞就会强迫他们再把自己的作息和饮食全部改回来，直到体重恢复到原来的那个数量上为止。所以两方都比较倒霉。

他们经过了这次实验，对自己身体有一个明显的认识，但是却也没想到知道了自己可能再怎么努力也没有办法胖起来或者瘦起来啦。

如果胖子不能够坚持许多年，把自己的身体好好调理一遍，让自己的体重慢慢下降，并且稳定在一个数量值的话，那么他只要减肥完之后一旦开始正常按照以前的饮食吃就会很快胖起来。

很多人都说，为什么我的那个瘦子朋友吃的比我还多，但是我一直在长肉，他却并没有呢。

其实是这样的，你看见瘦子吃了很多东西，那都是你看见的在你没有看见的地方，他是一口都不会吃的。

结果呢，你们吃了同样份量的饭，他回到家之后可能会跟喜欢的女孩子出去一起健身，跑步，逛街。而你非常有可能会到家之后再吃一份儿大包零食薯片，然后靠在沙发或者座椅上面看自己最喜欢的电视剧和综艺。这种养膘的方法，你不胖谁胖？