第三章 第一次单挑
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陆非比任何人都知道基本功的重要性，他明白自己现在的控球水平绝对说不上多么出色，也就是业余偏上。
单手运球，体前交叉运球，八字运球，背后运球，甚至身旁的老王都没有布置，陆非便开始了对于别人来说相当枯燥的训练。
别的队员已经在打分组对抗练习了，他还在运球。
别的队员已经在练习罚篮了，他还在运球。
别的队员已经在做拉伸了，他还在运球。
练完了右手练左手，左手练完了练习移动运球，移动运球练完他干脆拍着球跑到郭强旁边：“教练，我想申请一件事……”
郭强对于他的毅力也很吃惊，说道：“什么事？”
“能不能申请再给我一个篮球，我想练习双手运球。”陆非苦笑道。
他刚刚来球队，就连手里这个球都是老王刚刚给他的，其他的球都在别的队员手里，要不就被锁在球场旁边的筐子里。
“这个人新来的？这都几个小时了，还在那练运球？”
正在拉伸的队员窃窃私语。
“我看运球还行啊，没必要这样练吧，这人谁啊？”
“听说是占了一年名额的关系户。”
“啊，那个陆非就是他啊？”
“这关系户够硬的啊，都来咱们校队学基本功了，当咱们这是外面的训练营呢？”
队员们知道他的身份，反而有几分看不起陆非了。
就连刚刚说他运球还行的黄楠此时看见他双手运球篮球在体前来回交叉，也哼了哼鼻子，嘴里不咸不淡的吐出一句：“花里胡哨的，有个屁用。”
对于这个占了一年名额的关系户，所有的队员都深恶痛绝。
黄楠的声音不大，但是此时空旷的体育馆内所有人都在看着陆非运球，这个声音就凸显的异常清晰。
郭强眉头微皱：“陆非，你停一下。”
陆非怔了怔，停下运球，掀起衣服擦了擦额头上的汗。
郭强伸手招了一下：“黄楠，过来，你来防守，好好防，我看你能不能防住他。”
黄楠眉头一挑，站了起来，一米九二的个头明显比陆非高了一些，身体也更强壮几分，他是球队的首发小前锋，防守是他最擅长的事情，脚步灵活的他经常轮转换位去防守对方球队的后卫，是CUBA东南赛区最让后卫头疼的防守人之一。
陆非走上前，和他握了一下手：“你好，我叫陆非。”
“我叫黄楠。”黄楠握手的手掌使了几分力气，不过却发现陆非的脸上没有丝毫的变化，依旧是那副微笑的模样，不由有种拳头打在棉花上的感觉，撇撇嘴道：“早就听说你的名字了，咱们矿大一年没露面的饮水机管理员，开始吧。”
陆非笑了笑，黄楠说的还真没错，他确实是一年没露面的饮水机管理员。
他接过黄楠传过来的篮球，站在三分线的位置。
黄楠摆好了防守姿
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陆非比任何人都知道基本功的重要性，他明白自己现在的控球水平绝对说不上多么出色，也就是业余偏上。
单手运球，体前交叉运球，八字运球，背后运球，甚至身旁的老王都没有布置，陆非便开始了对于别人来说相当枯燥的训练。
别的队员已经在打分组对抗练习了，他还在运球。
别的队员已经在练习罚篮了，他还在运球。
别的队员已经在做拉伸了，他还在运球。
练完了右手练左手，左手练完了练习移动运球，移动运球练完他干脆拍着球跑到郭强旁边：“教练，我想申请一件事……”
郭强对于他的毅力也很吃惊，说道：“什么事？”
“能不能申请再给我一个篮球，我想练习双手运球。”陆非苦笑道。
他刚刚来球队，就连手里这个球都是老王刚刚给他的，其他的球都在别的队员手里，要不就被锁在球场旁边的筐子里。
“这个人新来的？这都几个小时了，还在那练运球？”
正在拉伸的队员窃窃私语。
“我看运球还行啊，没必要这样练吧，这人谁啊？”
“听说是占了一年名额的关系户。”
“啊，那个陆非就是他啊？”
“这关系户够硬的啊，都来咱们校队学基本功了，当咱们这是外面的训练营呢？”
队员们知道他的身份，反而有几分看不起陆非了。
就连刚刚说他运球还行的黄楠此时看见他双手运球篮球在体前来回交叉，也哼了哼鼻子，嘴里不咸不淡的吐出一句：“花里胡哨的，有个屁用。”
对于这个占了一年名额的关系户，所有的队员都深恶痛绝。
黄楠的声音不大，但是此时空旷的体育馆内所有人都在看着陆非运球，这个声音就凸显的异常清晰。
郭强眉头微皱：“陆非，你停一下。”
陆非怔了怔，停下运球，掀起衣服擦了擦额头上的汗。
郭强伸手招了一下：“黄楠，过来，你来防守，好好防，我看你能不能防住他。”
黄楠眉头一挑，站了起来，一米九二的个头明显比陆非高了一些，身体也更强壮几分，他是球队的首发小前锋，防守是他最擅长的事情，脚步灵活的他经常轮转换位去防守对方球队的后卫，是CUBA东南赛区最让后卫头疼的防守人之一。
陆非走上前，和他握了一下手：“你好，我叫陆非。”
“我叫黄楠。”黄楠握手的手掌使了几分力气，不过却发现陆非的脸上没有丝毫的变化，依旧是那副微笑的模样，不由有种拳头打在棉花上的感觉，撇撇嘴道：“早就听说你的名字了，咱们矿大一年没露面的饮水机管理员，开始吧。”
陆非笑了笑，黄楠说的还真没错，他确实是一年没露面的饮水机管理员。
他接过黄楠传过来的篮球，站在三分线的位置。
黄楠摆好了防守姿
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