第197章 修行禅定
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跟楚薇打过电话，我又分别和吴队及嫂子打了电话。
之所以打电话给吴队，还是希望他能让警察保护好周婷，毕竟我不在身边，万一又出事，只能靠警察了。
而我这边我让吴队不用担心，因为我跟秦大爷在一起，可以说是非常安全的。
跟周婷打电话的时候，我告诉她我拜师成功，大概要在凤凰岛待一个月左右，周婷听了也为我高兴不已，又有些担心我的安危。
虽然不知道前几天那两个杀手为什么要追杀我们，但是她会有一种不妙的预感，觉得杀我们的人还会出现。
不得不佩服女人直觉的敏锐，我笑说跟秦大爷在一起，根本不用害怕，让她注意自己的安全。
挂了电话，我放心了一些。
晚上我就跟秦大爷住在一起，本来还有些不好意思，小小的一张床根本容纳不了我们两个人，我说我睡地上，他却让我睡床上。
和秦大爷睡我原本以为自己会不自然，然而却是我想多了。
秦大爷身上有一种檀香味，非常奇特，就跟女人的体香一般，让人觉得很舒服，心思能安静下来，不会有杂念产生。
到了第二天，秦大爷开始正式教我，他就叫我的小名小辰，而我也以师父相称。
师父开始并没有教我少林的功夫，而是教我修习禅定，让我觉得非常纳闷。
修习禅定有什么用我要学的是功夫身手。
而师父却笑着解释：“修行禅定自然有很大的好处，让你的心能够最快的静下来，感受自己的心力，无论是对接下来学武，还是修炼气功都能起到事半功倍的效果。”
虽然不然相信师傅的话，但我还是仔细的聆听。
师父接着就开始为我讲述：“有两种方法可以达到禅定，一是念佛，二是数息。二者都能殊途同归的效果。我现在主要教你第二种，如果以后你想尝试念佛进入禅定，可以自己修行。数息就是感受自己的呼吸，用眼看，用心看。”
他教我坐姿，双腿盘膝，右手放左手上，大拇指相对，成抱圆状放置腹部。
我学着他的标准动作坐了下来，然后教我眼观鼻，鼻观口，口观心，达到禅定的目的。
“禅定分为四禅八定，分别指色界之四禅与无色界之四无色定。我现在主要给你讲的是四禅，因为想要修行到后面的四无色定是极为困难的一件事，没有莫大机缘和福气
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跟楚薇打过电话，我又分别和吴队及嫂子打了电话。
之所以打电话给吴队，还是希望他能让警察保护好周婷，毕竟我不在身边，万一又出事，只能靠警察了。
而我这边我让吴队不用担心，因为我跟秦大爷在一起，可以说是非常安全的。
跟周婷打电话的时候，我告诉她我拜师成功，大概要在凤凰岛待一个月左右，周婷听了也为我高兴不已，又有些担心我的安危。
虽然不知道前几天那两个杀手为什么要追杀我们，但是她会有一种不妙的预感，觉得杀我们的人还会出现。
不得不佩服女人直觉的敏锐，我笑说跟秦大爷在一起，根本不用害怕，让她注意自己的安全。
挂了电话，我放心了一些。
晚上我就跟秦大爷住在一起，本来还有些不好意思，小小的一张床根本容纳不了我们两个人，我说我睡地上，他却让我睡床上。
和秦大爷睡我原本以为自己会不自然，然而却是我想多了。
秦大爷身上有一种檀香味，非常奇特，就跟女人的体香一般，让人觉得很舒服，心思能安静下来，不会有杂念产生。
到了第二天，秦大爷开始正式教我，他就叫我的小名小辰，而我也以师父相称。
师父开始并没有教我少林的功夫，而是教我修习禅定，让我觉得非常纳闷。
修习禅定有什么用我要学的是功夫身手。
而师父却笑着解释：“修行禅定自然有很大的好处，让你的心能够最快的静下来，感受自己的心力，无论是对接下来学武，还是修炼气功都能起到事半功倍的效果。”
虽然不然相信师傅的话，但我还是仔细的聆听。
师父接着就开始为我讲述：“有两种方法可以达到禅定，一是念佛，二是数息。二者都能殊途同归的效果。我现在主要教你第二种，如果以后你想尝试念佛进入禅定，可以自己修行。数息就是感受自己的呼吸，用眼看，用心看。”
他教我坐姿，双腿盘膝，右手放左手上，大拇指相对，成抱圆状放置腹部。
我学着他的标准动作坐了下来，然后教我眼观鼻，鼻观口，口观心，达到禅定的目的。
“禅定分为四禅八定，分别指色界之四禅与无色界之四无色定。我现在主要给你讲的是四禅，因为想要修行到后面的四无色定是极为困难的一件事，没有莫大机缘和福气
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